Retreats
Retreats
Retreats für Entspannung und innere Balance
Zeit für dich. Zeit zum Durchatmen. Zeit, bei dir selbst anzukommen.
Meine Retreats schaffen einen geschützten Raum für Frauen, um Stress loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und in ihre innere Balance zurückzufinden. Mit Breathwork, Achtsamkeitsübungen, Meditation, Körperübungen und Kakaozeremonien begleite ich dich dabei, dein Wohlbefinden zu stärken und tiefe Entspannung zu erleben.
Als besonderes Geschenk erwartet dich ein liebevoll zusammengestelltes Goodie-Bag.
Kosten € 128,- pro Termin
Ort: Familienbundzentrum Ansfelden, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
Termine & Kurszeiten
Ein Retreat, bei dem du zu dir selbst findest und die Kraft deiner Weiblichkeit feierst!
Was erwartet dich:
Ein wundervoller Abend im Zentrum der Weiblichkeit mit
- einer verbindenden Meditation,
- sanfte Yoga-Übungen, die dich in tiefe Verbundenheit mit dir selbst bringen
- Aktivierung des Sakralchakras
- eine Atemreise zum Thema Weiblichkeit und
- eine sinneserweiternde Kakao-Zeremonie
- Goodie-Bag für zu Hause
In diesem Retreat dreht sich alles nur um dich. Absatz vom Alltag Trubel schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du ganz bei dir ankommen, deine Batterien aufladen und deine innere Mitte stärken kannst. Dich erwartet eine wohltuende Mischung aus entspannenden Achtsamkeitsübungen, stärksten Impulsen für deine Frauengesundheit und tief gehende Austausch mit gleich gesinnten. Richte deinen Fokus wieder auf deine eigenen Bedürfnisse und finde zurück zu deiner Urkraft.
Am Vortag des Internationalen Frauentag gehört die Bühne ganz dir. Dieses Retreat schenkt dir den Raum, dich Absatz von allen Rollen des Alltags ganz auf dich selbst zu fokussieren. Dich erwartet eine kraftvolle Mischung aus tiefer Entspannung, stärkende Impulse für deine mentale und körperliche Gesundheit sowie ein inspirierender Austausch im Kreis von Frauen. Feiere deine Weiblichkeit, lade deine Batterien auf und nimm frische Energie und Klarheit mit in deinen Alltag.
Passend zum internationalen Frauengesundheitstag widmen wir diesen Tag ganz deinem Wohlbefinden. Absatz von Alltagsstress und To-do Listen schaffst du Raum für dich selbst, um tief durch zu atmen und deine Batterien aufzuladen. Dich erwartet eine wohltuende Mischung aus entspannenden Körperübungen, wertvollen Impulsen für deine ganzheitliche Klammer (Frauen-) Gesundheit und ein bestärkender Austausch im Kreis von Frauen.
Schenk dir selbst die Aufmerksamkeit, die du verdienst, und kehre voller Kraft und innerer Balance in deinem Alltag zurück.
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